Släpp spänningar genom Massage - Fascia - Akupressur - Stretch
Gå direkt till Fascia –> eller till Stretch –>
Häst
Ryttare
TMJ
TMJ
Balansera nervsystemet
Balansera nervsystemet
Öronen
Öronen
Nacke ?
Nacke
Hals
Nacke, hals
Manke
Skuldror
Bringan och bogen
Öppna upp bröstkorg, axlar och skuldror
Knacka över bringan för release?
Tapping över bröstkorgen för att lugna nervsystemet
Sadelgjordsstaden?
Vidga bröstkorgen för bättre andetag
Blåsmeridianen
släpp spänningar i hela ryggen
Fasciarelease rygg
Ländryggen
Släpp på spänningar genom hela bakdelen
Öppna upp höfter och ljumskar
Release bakdel
Öppna upp höfter och ljumskar
Release bakdel
Öppna upp höfter och ljumskar
Ljumsken
Öppna upp höfter och ljumskar
Fascia
Manken
Ryggen
Länden
Stretch
Häst
Ryttare
Triceps
Triceps
Triceps cirklar
Triceps
Framben bakåt
Biceps
Sidostretch
Sidostretch
Godisstretch sida
Sidostretch
Bakdel lår
Framsida lår
Bakdel ljumske
Baksida lår
Bakdel ljumske
Öppna upp ljumskar