Stresshantering och personlig utveckling för dig själv och tillsammans med dina djur.
Häst och andra djur
- Spänningar och stelhet
- Rörelsemönster
- Mag- och tarmbesvär
- Stress och Oro
- Beteendeproblem
- Explosivitet
- Avstängdhet
Boka exempelvis
- Djupvågsbehandling
- Foderrådgivning
- Healing
- Djurkommunikation
Ge dig själv dig själv
- Spänningar från stress
- Balansera nervsystemet genom Vagusnerven
- Ångest, depression och oro
- Trauma
- Utmattning
- Begränsande tankemönster
Boka exempelvis
- Vagusyoga
- Energimassage
- TTT Tapping – traumabearbetning
- Healing
- Energimedicinsk behandling
Mottagning i Östersund
Jag finns på Lugnet på Gröngatan i Östersund en dag i veckan. Se lediga tider och boka här >>
Du når mig på: info@alvstjerne.se
eller 070-232 15 52
Adventskalender
Mindfulness med häst – 2024
Ge dig och din häst en magisk och fridfull december!
I varje lucka delar jag med mig av mina bästa övningar som fördjupar er relation och skapar ett mer ömsesidigt harmoniskt samspel.
De flesta besvär hos människor, hästar och andra djur är stressrelaterade och kan man komma till rätta med det så kommer man en lång väg.
Genom yoga, djupvågor, akupressur och balansering av meridianer och vagusnerven kan man balansera upp kroppen och naturlig läkning tillåtas.
För oss människor kan vi förändra vår hälsa och våra beteenden genom meditation, energibalansering och healing.
Har du förmånen att ha en häst eller annat husdjur så är de fenomenala på att spegla din egen stressnivå från dag till dag, enkel navigatör.
Frigör spänningar i muskler, fascia och nervsystemet – hos både dig och din häst – och upptäck hur ni tillsammans kan nå en helt ny nivå av balans och kommunikation.
Den 2 februari mellan 10:00–15:00 bjuder jag in till en denna workshop som sker live online direkt i ditt eget stall tillsammans med din häst. Teori, praktiska övningar och chans att få hjälp specifikt med just din och din hästs problemområden.
Boka din plats nu! >>
Spänningar hos häst och ryttare påverkar kommunikationen och balansen i ridningen.
Genom att behandla både dig och din häst med massage, djupvågsvibrationer, akupressur och rörelseanalys skapar vi en helhet där ni kan utvecklas och trivas tillsammans.
Upplev lätthet i rörelser och glädje i samspelet.
Stress och spänningar påverkar både ditt välmående och din energi.
Genom en unik kombination av exempelvis massage, djupvågsvibrationer, tapping och akupressur hjälper jag dig att lindra fysiska besvär som huvudvärk, smärta och trötthet – samtidigt som känslomässiga blockeringar löses upp.
Upplev harmoni och kraft.
En effektiv behandling för muskulatur, nervsystem och flödet i kroppen genom bindväven/fascian.
Den ökar smidighet och rörlighet, förbättrar cirkulation samt ökar vätskeflödet som transporterar ämnen till rätt celler och organ i kroppen.
Jag kombinerar behandlingen med akupressur, massage och stretch.
För både människor och hästar!
”When the nervous system is overstimulated, you are bound to feel unsafe in your body, unsupported by the world, lost, disconnected, inable to make wise decisive choices and without direction in your life. As the nervous system unwinds, your attention expands to dissolve self-doubt, to enhance your interest in listening and to guide you toward the most inspired choices hat are always in reach. To make a better world outside – it needs to start inside.”
MATT KAHN
När du vill hitta din passion och talang bakom stress och ångest då är du beredd att skapa ditt liv så som du vill ha det.
Skapa och manifestera genom att förstå hur attraktionslagen fungerar på riktigt och inte bara ”positivt tänkande”. Även hur vår uppväxt skapat blockeringar, trauman och begränsande mönster som påverkar din vardag nu. Med tapping kan vi komma åt och lösa upp den diffusa känslan av exempelvis ”jag är inte tillräckligt bra” eller ”god nog”.
Boka en energimassage för en välbehövlig skön stund där spänningar från stress försvinner och energisystemet balanseras upp. Vagusnerven stimuleras för att optimal balans ska uppnås i ditt nervsystem. Bli mer tålig för stress och bli bättre på att sätta gränser för dig själv för att slippa utsättas för onödig stress.
Stress är den största orsaken till de flesta åkommor vi drar på oss både fysiskt och psykiskt. Underliggande trauman skapar också beteenden som är svåra att förstå varför det blir som det blir om och om igen. Bryt mönstren och fyll på med kunskap och kraft att förändra och skapa ditt liv. Genom att koppla ihop känslor och tankekraft så kan du förflytta berg genom att höja din vibration. Det är universums lag på samma sätt som vi har exempelvis gravitationslagen.
Få förståelse för din stress och triggers, underliggande trauma och hur du kan välja en väg i glädje och kärlek till dig själv.
”Lycka är den nya succén, inre frid är den nya framgången, hälsa är den nya rikedomen och vänlighet är det nya coola”
M. ALVSTJÄRNE
OM MIG
När det skaver i själen och du inte riktigt kan sätta fingret på varför du inte är riktigt nöjd och du har en känsla av att sitta fast? Tro mig jag har varit där så många gånger. Boka en behandling hos mig så får du den puff du behöver för att komma vidare. Senaste åren har jag nördat ner mig i hur stress och trauma påverkar oss människor och hur vi kan komma i balans och vidare i vår resa som människa.
Under 35 år har jag utvecklat min kunskap och känsla för hästar. Djupvågsbehandling, akupressur och meridianer är ett fantastiskt tillskott i min verktygslåda och ger väldigt fina resultat i hästens rörelsemekanik och humör.
Väl mött!
PRISEXEMPEL
Djupvågsbehandling häst 60 min – 650 kr
Energimassage – 60 min – 850 kr
Släpper på spänningar från stress och oro samt balanserar upp vagusnerven, energikroppen och nervsystemet.
TTT Tapping – traumabearbetning
– 60 min – 850 kr
Bryt begränsande tankemönster och beteenden och lev ett fritt liv.
Energimedicinsk behandling – 60 min – 850 kr
Healing, Tapping, Traumabearbetning, massage, medial rådgivning i just den kombination som du behöver i detta nu för att kliva in i din fulla potential.
Hemsida från 10 000 kr ex moms
Kontakta mig för en kostnadsfri rådgivning för ditt företag.
KONTAKT
Maria Alvstjärne
Kall 421
837 93 Järpen
Tel: 070-232 15 52
E-post: info@alvstjerne.se
