Egenvård – Massage & fasciarelease för en liksidig häst och ryttare

Hejdå till det svåra varvet, stress och reaktivitet.
Hej till lätthet, flöde och harmoni i ridning och hantering.

Den här kursen hjälper dig att nå hela vägen in – till fascia, muskler och lymfsystemet – där både kroppens och nervsystemets spänningar bor.
Genom enkla, medvetna övningar och beröring lär du dig att frigöra blockeringar, lugna stress och skapa balans.

Med tydliga instruktionsfilmer och teoretiska förklaringar får du och din häst friare rörelser och klarare kommunikation.

Det du gör i vardagen, mellan behandlingar och träning, är det som gör skillnaden.
Här får du verktygen för att skapa långvarig förändring – på riktigt.

Vad du får

Balans och harmoni i ridningen
Kroppen släpper taget – och kommunikationen blir tydligare. Du får uppleva hur det känns när hästen rör sig fritt, bär med lätthet och svarar mjukt på dina signaler.

Stressreducering hos både häst och ryttare
Genom övningar som lugnar nervsystemet skapas trygghet, tillit och närvaro – både i ridningen och i stallet.

Djupgående frigörelse i kroppens system
Du lär dig tekniker som når in i fascia (latinska ordet för bindväv), muskler och lymfsystemet. Det hjälper kroppen att hitta sitt naturliga flöde, minska stelhet och återfå energi.

En fördjupad tillit och motivation
När hästen känner sig förstådd, trygg och fri i kroppen växer förtroendet – och ridningen blir det där magiska samspelet i sann kommunikation.

Från stress till kontakt

Frigör spänningar i kropp, tanke och känsla – och upptäck hur mycket enklare, mjukare och roligare ridningen blir när både du och din häst är i balans.

När jag började använda massage och fasciatekniker i vardagen hände något jag inte var beredd på:
Min stressade häst blev lugnare, den omotiverade fick tillbaka glädjen, och kommunikationen blev självklar.
Det var en riktig win-win – och det är precis den upplevelsen jag vill ge dig genom den här kursen.

Kursens upplägg

Kursen är upplagd i 5 moduler, och du går den helt i din egen takt.
Du får tydliga övningar som bygger på varandra – och som hjälper dig att steg för steg väcka flöde, närvaro och balans i både din och hästens kropp.

Du får:

Övningar för både häst och ryttare

• Massage-, myofascia- och stretchtekniker
• Övningar både uppsuttet och från marken
• Verktyg för att lugna ditt eget nervsystem – och därmed din hästs
• En djupare kontakt, tillit och glädje i samarbetet

Det här är mer än teknik.

Det är kommunikation genom beröring – och vägen till ett ekipage i verklig balans.

När spänningarna släpper kan både du och din häst röra er fritt.
Din hand blir en hjälp hästen litar på.
Din närvaro blir något den söker sig till.

Och ridningen… blir enkel. Mjuk. Harmonisk.