Hoppa till innehåll
För mig
Fasciabehandling
Vägledande samtal
För Häst
Fasciabehandling häst
ReiKi
Holistisk Ridning
Ryttarbalans – Workshop
Webinar – egenvård – massage och fascia release för häst och ryttare
Kursportal
Boka
Om
Kontakt
Mina kurser
För mig
Fasciabehandling
Vägledande samtal
För Häst
Fasciabehandling häst
ReiKi
Holistisk Ridning
Ryttarbalans – Workshop
Webinar – egenvård – massage och fascia release för häst och ryttare
Kursportal
Boka
Om
Kontakt
Mina kurser
Kurs - Egenvård
</div> </div> </div> </div> </div> <div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a2e93f1" data-id="a2e93f1" data-element_type="column"> <div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated"> <div class="elementor-element elementor-element-41444ea elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="41444ea" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default"> <div class="elementor-widget-container"> <h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Holistisk Ridning</h2> </div> </div> <div class="elementor-element elementor-element-5938494 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5938494" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default"> <div class="elementor-widget-container"> <p>När vi kan hjälpa oss själva och hästen till en avslappnad medveten närvaro då kan vi möta alla möjliga sorters situationer utan att det behöver eskalera till livsfara. När jag tänker holistisk ridning så har jag med aspekterna kropp, tanke, känslor och hur de behöver samstämma för att ge en klar och tydlig kommunikation med min häst.</p> <p>Genom massage och fasciarelease har jag upptäckt hur kommunikationen oss emellanhar fördjupats, tilliten stärkts och utöver det fysiska välmåendet har det gett ett bättre psyke, minskad stress och reaktivitet.</p> <p>Motivation, energi och glädje som hade stagnerat i trög fascia och spända muskler frigörs och kommunikationen stärks!</p> <p>På grund av min traumatiserade, stressade och reaktiva P.R.E så har jag utbildat mig till många olika saker i min strävan efter att kunna hjälpa min häst till avslappning och glädje.</p> <p>Massage är en av mina bästa utbildningar tillsammans med fasciarelease. Det har hjälpt inte bara min häst till ett mer harmoniskt liv.</p> <p>Nu har jag satt ihop den här kursen som i väldigt praktiska övningar hjälper dig att gå igenom både dig och hästen för ni är ju två delar av en helhet. Det hjälper inte att massera och träna hästen om du är stel som en planka och sned… 🙂</p> <p>I Facebookgruppen <a href="https://www.facebook.com/groups/1487697492235122">Holistisk Ridning – Sambandet mellan häst och ryttare –></a> kan du ställa frågor och funderingar när du går den här kursen allteftersom du och din häst utvecklas genom stegen. För ett varmt community och support på vägen. Dela dina erfarenheter som kan hjälpa någon annan.</p> </div> </div> </div> </div> </div> </section> <section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3f357cce elementor-section-stretched elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="3f357cce" data-element_type="section" data-settings="{"stretch_section":"section-stretched","background_background":"classic"}"> <div class="elementor-container elementor-column-gap-default"> <div class="elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1403a614" data-id="1403a614" data-element_type="column" data-settings="{"background_background":"classic"}"> <div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated"> <div class="elementor-element elementor-element-29795abf elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="29795abf" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default"> <div class="elementor-widget-container"> <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">OM MIG</h3> </div> </div> <div class="elementor-element elementor-element-2dcbfe66 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2dcbfe66" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default"> <div class="elementor-widget-container"> <p>När det skaver i själen och du inte riktigt kan sätta fingret på varför du inte är riktigt nöjd och du har en känsla av att sitta fast? Tro mig jag har varit där så många gånger.</p><p>Boka en behandling hos mig så får du den puff du behöver för att komma vidare. Senaste åren har jag nördat ner mig i hur stress och trauma påverkar oss människor och hästar och hur vi kan komma i balans och vidare i vår resa genom livet i mer harmoni och kärlek med medveten närvaro och fokus.</p><p>Under 35 år har jag utvecklat min kunskap och känsla för hästar. Djupvågsbehandling, akupressur och meridianer är ett fantastiskt tillskott i min verktygslåda och ger väldigt fina resultat i hästens rörelsemekanik och humör.</p><p>Med en holistisk tanke med allt jag gör ser jag dig och din häst som en helhet.</p><p>Väl mött!</p> </div> </div> </div> </div> <div class="elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e7f32f7" data-id="e7f32f7" data-element_type="column" data-settings="{"background_background":"classic"}"> <div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated"> <div class="elementor-element elementor-element-797f49ed elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="797f49ed" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default"> <div class="elementor-widget-container"> <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">EN HELHET</h3> </div> </div> <div class="elementor-element elementor-element-63331b0 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="63331b0" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default"> <div class="elementor-widget-container"> <p>TANKE BLIR TILL KÄNSLA SOM BLIR TILL EN HANDLING. VAD VILL DU FÖRMEDLA TILL DIN HÄST?</p><ul><li>Har du en dålig dag känner din häst det.</li><li>Har du spänningar i kroppen känner din häst det.</li><li>Har du tvivel får din häst tvivel.</li><li>Har du oro blir din häst orolig.</li></ul><div> </div><p>Vi känner av varandra på alla plan energimässigt. Fysiskt, mentalt och känslomässigt. </p><p>Därför vill jag erbjuda en holistisk lösning som löser upp blockeringar hos både dig och hästen för en djupare relation, mer tillit och ömsesidig klar kommunikation</p><p>Kom förbi missförstånden och ta din ridning och relation till nästa nivå! Sky is the limit!</p> </div> </div> </div> </div> <div class="elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-21257f29" data-id="21257f29" data-element_type="column" data-settings="{"background_background":"classic"}"> <div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated"> <div class="elementor-element elementor-element-cbd771e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="cbd771e" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default"> <div class="elementor-widget-container"> <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">KURSER WORKSHOPS ENSKILDA BEHANDLINGAR <br>FÖR DIN OCH HÄSTENS VÄLFÄRD</h3> </div> </div> <div class="elementor-element elementor-element-143866aa elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="143866aa" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default"> <div class="elementor-widget-container"> <h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">KONTAKT</h3> </div> </div> <div class="elementor-element elementor-element-25ba8d2f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="25ba8d2f" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default"> <div class="elementor-widget-container"> <p>Maria Alvstjärne</p><p>Kall 421<br />837 93 Järpen</p><p>Tel: 070-232 15 52</p><p>E-post: <span data-original-string='R1onRJJrVdNxTVKlHjDsvA==d56o/KutYQ9vDg2gdiTIycE/eMj81dND6Pj4MaWpvzuwnY=' class='apbct-email-encoder' title='This contact has been encoded by Anti-Spam by CleanTalk. Click to decode. To finish the decoding make sure that JavaScript is enabled in your browser.'>in<span class="apbct-blur">**</span>@<span class="apbct-blur">********</span>ne.se</span></p> </div> </div> <div class="elementor-element elementor-element-1238fb2e elementor-widget elementor-widget-image" data-id="1238fb2e" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default"> <div class="elementor-widget-container"> <img decoding="async" width="300" height="86" src="https://usercontent.one/wp/www.alvstjerne.se/wp-content/uploads/2023/06/cropped-logo_alvstjerne_generell_web-300x86.png?media=1744037299" class="attachment-medium size-medium wp-image-6817" alt="" srcset="https://usercontent.one/wp/www.alvstjerne.se/wp-content/uploads/2023/06/cropped-logo_alvstjerne_generell_web-300x86.png?media=1744037299 300w, https://usercontent.one/wp/www.alvstjerne.se/wp-content/uploads/2023/06/cropped-logo_alvstjerne_generell_web.png?media=1744037299 357w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /> </div> </div> </div> </div> </div> </section> </div> </div> </main> <footer id="site-footer" class="site-footer dynamic-footer footer-has-copyright"> <div class="footer-inner"> <div class="site-branding show-logo"> <div class="site-logo hide"> <a href="https://www.alvstjerne.se/" class="custom-logo-link" rel="home"><img width="357" height="102" src="https://usercontent.one/wp/www.alvstjerne.se/wp-content/uploads/2023/06/cropped-logo_alvstjerne_generell_web.png?media=1744037299" class="custom-logo" alt="alvstjerne.se" decoding="async" srcset="https://usercontent.one/wp/www.alvstjerne.se/wp-content/uploads/2023/06/cropped-logo_alvstjerne_generell_web.png?media=1744037299 357w, https://usercontent.one/wp/www.alvstjerne.se/wp-content/uploads/2023/06/cropped-logo_alvstjerne_generell_web-300x86.png?media=1744037299 300w" sizes="(max-width: 357px) 100vw, 357px" /></a> </div> <p class="site-description show"> MASSAGE – FASCIA – HÄST – RYTTARE – HOLISTISK RIDNING </p> </div> <div class="copyright show"> <p>Alla rättigheter reserverade</p> </div> </div> </footer> <script> document.addEventListener('DOMContentLoaded', function () { setTimeout(function(){ if( document.querySelectorAll('[name^=ct_checkjs]').length > 0 ) { if (typeof apbct_public_sendREST === 'function' && typeof apbct_js_keys__set_input_value === 'function') { apbct_public_sendREST( 'js_keys__get', { callback: apbct_js_keys__set_input_value }) } } },0) }) </script><script type="speculationrules"> {"prefetch":[{"source":"document","where":{"and":[{"href_matches":"\/*"},{"not":{"href_matches":["\/wp-*.php","\/wp-admin\/*","\/wp-content\/uploads\/*","\/wp-content\/*","\/wp-content\/plugins\/*","\/wp-content\/themes\/hello-elementor\/*","\/*\\?(.+)"]}},{"not":{"selector_matches":"a[rel~=\"nofollow\"]"}},{"not":{"selector_matches":".no-prefetch, .no-prefetch a"}}]},"eagerness":"conservative"}]} </script> <!-- Cookie banner START --> <div id="oc_cb_wrapper" class="oc_cb_wrapper fill_grey"> <div class="oc_cb_content"> <div class="oc_cb_text"> <p> Min hemsida använder Cookies. Genom att fortsätta att klicka vidare på min sajt så accepterar du användandet av cookies. <a href="https://www.alvstjerne.se/integritet" target="_blank">Mer info</a> </p> </div> <div class="oc_cb_btn_wrap"> <button class="oc_cb_btn" id="oc_cb_btn">Jag fattar!</button> </div> </div> </div> <!-- Cookie banner END --> <script> const lazyloadRunObserver = () => { const lazyloadBackgrounds = document.querySelectorAll( `.e-con.e-parent:not(.e-lazyloaded)` ); const lazyloadBackgroundObserver = new IntersectionObserver( ( entries ) => { entries.forEach( ( entry ) => { if ( entry.isIntersecting ) { let lazyloadBackground = entry.target; if( lazyloadBackground ) { lazyloadBackground.classList.add( 'e-lazyloaded' ); } lazyloadBackgroundObserver.unobserve( entry.target ); } }); }, { rootMargin: '200px 0px 200px 0px' } ); lazyloadBackgrounds.forEach( ( lazyloadBackground ) => { lazyloadBackgroundObserver.observe( lazyloadBackground ); } ); }; const events = [ 'DOMContentLoaded', 'elementor/lazyload/observe', ]; events.forEach( ( event ) => { document.addEventListener( event, lazyloadRunObserver ); } ); </script> <script src="https://www.alvstjerne.se/wp-includes/js/dist/hooks.min.js?ver=4d63a3d491d11ffd8ac6" id="wp-hooks-js"></script> <script src="https://www.alvstjerne.se/wp-includes/js/dist/i18n.min.js?ver=5e580eb46a90c2b997e6" id="wp-i18n-js"></script> <script id="wp-i18n-js-after"> wp.i18n.setLocaleData( { 'text direction\u0004ltr': [ 'ltr' ] } ); </script> <script src="https://usercontent.one/wp/www.alvstjerne.se/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/swv/js/index.js?ver=6.1.3&media=1744037299" id="swv-js"></script> <script id="contact-form-7-js-translations"> ( function( domain, translations ) { var localeData = translations.locale_data[ domain ] || translations.locale_data.messages; localeData[""].domain = domain; wp.i18n.setLocaleData( localeData, domain ); } )( "contact-form-7", {"translation-revision-date":"2025-08-26 21:48:02+0000","generator":"GlotPress\/4.0.1","domain":"messages","locale_data":{"messages":{"":{"domain":"messages","plural-forms":"nplurals=2; plural=n != 1;","lang":"sv_SE"},"This contact form is placed in the wrong place.":["Detta kontaktformul\u00e4r \u00e4r placerat p\u00e5 fel st\u00e4lle."],"Error:":["Fel:"]}},"comment":{"reference":"includes\/js\/index.js"}} ); </script> <script id="contact-form-7-js-before"> var wpcf7 = { "api": { "root": "https:\/\/www.alvstjerne.se\/wp-json\/", "namespace": "contact-form-7\/v1" } }; </script> <script src="https://usercontent.one/wp/www.alvstjerne.se/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/js/index.js?ver=6.1.3&media=1744037299" id="contact-form-7-js"></script> <script id="oc_cb_js_fr-js-extra"> var oc_constants = {"ajaxurl":"https:\/\/www.alvstjerne.se\/wp-admin\/admin-ajax.php"}; </script> <script src="https://usercontent.one/wp/www.alvstjerne.se/wp-content/plugins/onecom-themes-plugins/assets/min-js/cookie-banner-frontend.min.js?ver=4.7.3&media=1744037299" id="oc_cb_js_fr-js"></script> <script src="https://challenges.cloudflare.com/turnstile/v0/api.js" id="cloudflare-turnstile-js" data-wp-strategy="async"></script> <script id="cloudflare-turnstile-js-after"> document.addEventListener( 'wpcf7submit', e => turnstile.reset() ); </script> <script src="https://usercontent.one/wp/www.alvstjerne.se/wp-content/themes/hello-elementor/assets/js/hello-frontend.js?ver=3.4.4&media=1744037299" id="hello-theme-frontend-js"></script> <script src="https://usercontent.one/wp/www.alvstjerne.se/wp-content/plugins/elementor/assets/js/webpack.runtime.min.js?ver=3.33.0&media=1744037299" id="elementor-webpack-runtime-js"></script> <script src="https://usercontent.one/wp/www.alvstjerne.se/wp-content/plugins/elementor/assets/js/frontend-modules.min.js?ver=3.33.0&media=1744037299" id="elementor-frontend-modules-js"></script> <script src="https://www.alvstjerne.se/wp-includes/js/jquery/ui/core.min.js?ver=1.13.3" id="jquery-ui-core-js"></script> <script id="elementor-frontend-js-before"> var elementorFrontendConfig = {"environmentMode":{"edit":false,"wpPreview":false,"isScriptDebug":false},"i18n":{"shareOnFacebook":"Dela p\u00e5 Facebook","shareOnTwitter":"Dela p\u00e5 Twitter","pinIt":"F\u00e4st det","download":"Ladda ner","downloadImage":"Ladda ner bild","fullscreen":"Helsk\u00e4rm","zoom":"Zoom","share":"Dela","playVideo":"Spela videoklipp","previous":"F\u00f6reg\u00e5ende","next":"N\u00e4sta","close":"St\u00e4ng","a11yCarouselPrevSlideMessage":"F\u00f6reg\u00e5ende bild","a11yCarouselNextSlideMessage":"N\u00e4sta bild","a11yCarouselFirstSlideMessage":"Detta \u00e4r f\u00f6rsta bilden","a11yCarouselLastSlideMessage":"Detta \u00e4r sista bilden","a11yCarouselPaginationBulletMessage":"G\u00e5 till bild"},"is_rtl":false,"breakpoints":{"xs":0,"sm":480,"md":768,"lg":1025,"xl":1440,"xxl":1600},"responsive":{"breakpoints":{"mobile":{"label":"Mobilt portr\u00e4ttl\u00e4ge","value":767,"default_value":767,"direction":"max","is_enabled":true},"mobile_extra":{"label":"Mobil liggande","value":880,"default_value":880,"direction":"max","is_enabled":false},"tablet":{"label":"St\u00e5ende p\u00e5 l\u00e4splatta","value":1024,"default_value":1024,"direction":"max","is_enabled":true},"tablet_extra":{"label":"Liggande p\u00e5 l\u00e4splatta","value":1200,"default_value":1200,"direction":"max","is_enabled":false},"laptop":{"label":"B\u00e4rbar dator","value":1366,"default_value":1366,"direction":"max","is_enabled":false},"widescreen":{"label":"Widescreen","value":2400,"default_value":2400,"direction":"min","is_enabled":false}},"hasCustomBreakpoints":false},"version":"3.33.0","is_static":false,"experimentalFeatures":{"additional_custom_breakpoints":true,"hello-theme-header-footer":true,"landing-pages":true,"home_screen":true,"global_classes_should_enforce_capabilities":true,"e_variables":true,"cloud-library":true,"e_opt_in_v4_page":true,"import-export-customization":true},"urls":{"assets":"https:\/\/www.alvstjerne.se\/wp-content\/plugins\/elementor\/assets\/","ajaxurl":"https:\/\/www.alvstjerne.se\/wp-admin\/admin-ajax.php","uploadUrl":"https:\/\/www.alvstjerne.se\/wp-content\/uploads"},"nonces":{"floatingButtonsClickTracking":"54be4e2b94"},"swiperClass":"swiper","settings":{"page":[],"editorPreferences":[]},"kit":{"body_background_background":"classic","active_breakpoints":["viewport_mobile","viewport_tablet"],"global_image_lightbox":"yes","lightbox_enable_counter":"yes","lightbox_enable_fullscreen":"yes","lightbox_enable_zoom":"yes","lightbox_enable_share":"yes","lightbox_title_src":"title","lightbox_description_src":"description","hello_header_logo_type":"logo","hello_header_menu_layout":"horizontal"},"post":{"id":9021,"title":"Kurs%20%E2%80%93%20Egenv%C3%A5rd%20%E2%80%93%20alvstjerne.se","excerpt":"","featuredImage":false}}; </script> <script src="https://usercontent.one/wp/www.alvstjerne.se/wp-content/plugins/elementor/assets/js/frontend.min.js?ver=3.33.0&media=1744037299" id="elementor-frontend-js"></script> <script id="ocvars">var ocSiteMeta = {plugins: {"a3e4aa5d9179da09d8af9b6802f861a8": 1,"2c9812363c3c947e61f043af3c9852d0": 1,"b904efd4c2b650207df23db3e5b40c86": 1,"a3fe9dc9824eccbd72b7e5263258ab2c": 1}}</script> </body> </html>
