HELGKURS
Möt dig själv genom din häst
En helg för närvaro, självinsikt och djupare kontakt
Känner du att din häst speglar dig – i både harmoni och motstånd? Att något i din energi påverkar ert samspel, men du har svårt att sätta ord på det?
Under denna helgkurs får du uppleva en väg bortom prestation. En plats där du och din häst får mötas i frihet, kontakt och inre utveckling – tillsammans med andra likasinnade ekipage.
Vill du och din häst uppleva något fördjupande – tillsammans med andra? Ring mig för ett förutsättningslöst samtal hur vi kan samarbeta hos dig. 070-232 15 52
Varför skulle en helgkurs hjälpa mig?
Din häst lyssnar – bortom ord och teknik
Din häst känner in dig med hela sitt väsen. Den svarar inte bara på dina hjälper – utan på din inre värld: känslor, energi, rytm.
Det som ibland kallas ”olydnad” är ofta en spegel. En möjlighet till självinsikt och fördjupat förtroende – inifrån och ut.
Under helgen får du tid och trygghet att möta det som finns under ytan – i dig och i samspelet.
Vanliga teman som lyfts under kursen:
Osynlig stress eller oro som påverkar relationen
Mönster av kontroll, självkritik eller ”duktighet”
Svårigheter att sätta gränser eller uttrycka intention
Rädsla för att misslyckas – samtidigt som du längtar efter kontakt
Känner du igen dig i något av detta?
Vem passar denna kurs för?
För dig som vill mer än bara teknik
Den här helgen är för dig som har en egen häst och vill utforska ert band på ett djupare plan. Du behöver inte ha några “problem” – bara en nyfikenhet på dig själv och er relation.
Den passar dig som:
Vill förstå hur ditt inre påverkar din häst
Känner att något skaver, trots att du gör “allt rätt”
Längtar efter mer kontakt, tydlighet och närvaro
Vill stärka din självkänsla och ledarskap
Märker att din häst visar dig något – men vet inte vad
Det här är inte en vanlig kurs. Det är en inbjudan till transformation – i ett tryggt sammanhang där både du och din häst får ta plats.
Vill du veta om kursen passar dig och din häst?
Skicka en intresseanmälan – så berättar jag mer
Vad får jag och min häst ut av helgen?
Förändring som känns – i hela systemet
Många beskriver att deras relation med hästen fördjupas redan efter en helg. Inte för att de “gör” något nytt – utan för att de upplever sig själva på ett nytt sätt: mer grundade, tydliga, närvarande.
Du får bland annat:
Djupare kontakt med din häst i frihet
Ökad förståelse för ditt nervsystem och din energi
Tydligare självledarskap – utan hårdhet
Nya verktyg för att kommunicera på ett sätt din häst förstår
Insikter om personliga mönster och hur de påverkar relationen
Ridning som blir mer följsam med signaler som är glasklara.
Vill du bli den trygga ledare din häst redan tror att du kan vara?
Upplägg för helgen
En trygg och guidad upplevelse – hos er
Jag kommer ut till er – till ert stall eller anläggning – och håller kursen på plats för 5–8 ekipage. Inga förkunskaper krävs, bara en öppenhet att utforska.
Dag 1
Introduktion, intention och grupptrygghet
Individuell kontaktövning med hästen
Reflektion & delning
Avslutande gemensam övning
Dag 2
Nervsystemsreglering & kroppskännedom
Uppsutten guidning (om det passar häst & ryttare)
Fördjupande samtal och personliga verktyg
Integration och avslutande cirkel
Är du nyfiken på att skapa något meningsfullt med din häst – och andra?
Hör av dig för att boka en helg i ert stall
Helhet i fokus
Inre och yttre kommunikation i balans
Vi jobbar med hela systemet – fysiskt, mentalt och emotionellt. Inget sker på bekostnad av någon – utan i respekt för er båda.
Kursen kan innehålla:
Markövningar för tydlighet, tillit och kontakt
Uppsutten guidning med fokus på följsamhet
Nervsystemsreglering, andning och medveten rörelse
Reflekterande samtal och övningar
Stretch/massage/djupvåg (om det önskas)
Allt sker i dialog med dig och din häst – i er takt.
Så går du vidare
En helg – som kan förändra mer än du tror
Det här är en kurs för små grupper med stort utrymme. För dig som vill ha något annat än ännu en teknikhelg – du vill känna, förstå och växa.
Kursen hålls på din anläggning
Pris: 15000 kr plus uppehälle och milersättning
6–8 ekipage
2 dagar, totalt ca 12 timmar
Kursmaterial & personlig vägledning ingår
Vill du samla din grupp och boka en kurs? Kontakta mig för pris, upplägg och datumförslag
Min väg och varför jag gör detta
Från prestation till närvaro – tack vare mina hästar
Jag vet hur det är att vilja göra rätt. Att kämpa. Att känna att något saknas trots att allt ser bra ut.
Mina egna hästar blev mina speglar – och mina lärare. De visade mig vikten av kontakt, självkännedom och att våga vara sårbar.
Nu är det min tur att guida dig och din häst i det mötet – med varsamhet, nyfikenhet och djup respekt.
Redo att skapa en förändring – tillsammans med din häst och din grupp?
Hör av dig så planerar vi er helg tillsammans
OM MIG
När det skaver i själen och du inte riktigt kan sätta fingret på varför du inte är riktigt nöjd och du har en känsla av att sitta fast? Tro mig jag har varit där så många gånger.
Boka en behandling hos mig så får du den puff du behöver för att komma vidare. Senaste åren har jag nördat ner mig i hur stress och trauma påverkar oss människor och hästar och hur vi kan komma i balans och vidare i vår resa genom livet i mer harmoni och kärlek med medveten närvaro och fokus.
Under 35 år har jag utvecklat min kunskap och känsla för hästar. Djupvågsbehandling, akupressur och meridianer är ett fantastiskt tillskott i min verktygslåda och ger väldigt fina resultat i hästens rörelsemekanik och humör.
Med en holistisk tanke med allt jag gör ser jag dig och din häst som en helhet.
Väl mött!
EN HELHET
TANKE BLIR TILL KÄNSLA SOM BLIR TILL EN HANDLING. VAD VILL DU FÖRMEDLA TILL DIN HÄST?
- Har du en dålig dag känner din häst det.
- Har du spänningar i kroppen känner din häst det.
- Har du tvivel får din häst tvivel.
- Har du oro blir din häst orolig.
Vi känner av varandra på alla plan energimässigt. Fysiskt, mentalt och känslomässigt.
Därför vill jag erbjuda en holistisk lösning som löser upp blockeringar hos både dig och hästen för en djupare relation, mer tillit och ömsesidig klar kommunikation
Kom förbi missförstånden och ta din ridning och relation till nästa nivå! Sky is the limit!
KURSER
WORKSHOPS ENSKILDA BEHANDLINGAR
FÖR DIN OCH HÄSTENS VÄLFÄRD
KONTAKT
Maria Alvstjärne
Kall 421
837 93 Järpen
Tel: 070-232 15 52
E-post: info@alvstjerne.se
