Möt dig själv genom hästen

Har du märkt att du ofta hamnar i samma mönster? Att du i relationer – till andra eller till dig själv – upprepar reaktioner, känslor och beteenden du inte riktigt förstår? Du är långt ifrån ensam.

Vi människor påverkar varandra långt innan vi sagt ett ord. Vår energi talar – snabbt, instinktivt och ofta omedvetet. Men vad händer om det du utstrålar inte stämmer överens med det du försöker visa utåt?

I ett unikt möte med en fri häst får du möjlighet att upptäcka det du inte ser – men som andra ändå uppfattar. Det är ett kraftfullt, icke-dömande sätt att förstå sig själv på djupet. Här handlar det inte om prestation, utan om närvaro.

Genom att frigöra blockeringar i både nervsystemet och spänningar i den fysiska kroppen ger mer varaktiga resultat.

Vad är det här?

Detta är en individuell session där du möter en häst i frihet – helt utan krav, kommandon eller förväntningar. Hästen reagerar inte på din fasad, utan på din inre energi. Den speglar hur du mår på riktigt. Du får chans att se vad som händer med din närvaro, dina gränser och din kontakt – direkt, ärligt och utan filter.

Jag guidar dig genom hela processen:

Från landning och inre centreringsövning,
till det ordlösa mötet med hästen,
vidare till reflekterande samtal,
och avslut med Tapping eller Reiki vid behov.

Sessionen är 75 minuter lång och hålls i Krok innan Kall i Åre.

Varför hästar?

Hästar är extremt känsliga flockdjur, tränade av evolutionen att läsa av omgivningen på bråkdelen av en sekund – för att avgöra om något är säkert eller farligt. De bryr sig inte om dina ord, din klädstil eller dina prestationer. De känner din energi.

När du är närvarande, autentisk och trygg – kommer hästen nära. När du blir otydlig, spänd eller försöker något ”för mycket” – tappar hästen kontakten. Det här är ovärderlig feedback som når förbi intellektet. Många deltagare säger att de lärt sig mer på en session än på flera timmar i terapi.

Den här upplevelsen passar dig som:

✔ Känner att du ofta tappar bort dig själv i relationer
✔ Vill förstå hur andra uppfattar dig – bortom det du säger
✔ Är nyfiken på din energi och hur den påverkar omgivningen
✔ Vill träna närvaro och självreglering
✔ Arbetar med människor och vill utveckla din förmåga att möta och förstå andra
✔ Känner dig stressad, splittrad eller prestationsstyrd och längtar efter inre balans

Inga förkunskaper om hästar krävs. Du möter hästen från marken, i stillhet.

Praktisk information

Plats: [Stallnamn / Din plats]
Tid: 75 minuter
Pris: 950 kr (introduktionspris maj & juni, ord. pris 1150 kr)
Bakgrund: Behandlingsassistent med 9 års erfarenhet inom trauma, NPF & missbruk. Certifierad Reiki Healer, Hästterapeut och utbildad i Trauma Tapping Technique samt MI.

Boka din session nu

Du behöver inte förstå allt för att börja förändra det.
Börja med att möta dig själv – på riktigt.

Kontakta mig på 070-232 15 52 eller skicka en bokningsförfrågan >> för att boka din session.

Så här går sessionen till

1. Välkommen & landning

Vi börjar med ett mjukt samtal – hur mår du idag? Vad vill du utforska? Här sätter vi en trygg ram och intention för sessionen.

2. Inre centreringsövning

Du guidas in i kroppen genom närvaroövning. Du får släppa tankar på prestation och öppna dig för att bara vara.

3. Mötet med hästen – i frihet

Du går in till hästen i stillhet. Inga krav, inga verktyg – bara du, i din energi. Hästen speglar hur du är just nu. Det kan väcka insikter, känslor och klarhet. Jag guidar dig tryggt genom hela mötet.

4. Reflekterande samtal

Vi pratar om det som väckts – i dig och i mötet. Hur kändes det att bli speglad utan ord? Vad sa hästen? Hur relaterar det till dina relationer eller din inre kritiker och beteendemönster?

5. Avslut & vägledning

Vi rundar av med samtal om vad du tar med dig. Vid behov får du Tapping eller Reiki för att lösa upp blockeringar. Innan du går hem får du med dig en övning att ta med dig i vardagen för att implementera det som transformerats idag.

Röster från tidigare deltagare

”Hästen visade mig exakt när jag tappade mig själv – utan att döma. Det var brutalt ärligt, men också otroligt läkande.” Anna, 31 år

”Jag har gått i terapi i flera år – men aldrig förstått min inre stress så tydligt som när hästen vände bort blicken. Det var som att se mig själv utifrån.” Eva, 57 år

Det här förändrade hur jag relaterar – till andra och till mig själv. Jag känner mig mer grundad, mer närvarande och mycket mindre osäker.” Stina, 28 år

OM MIG

När det skaver i själen och du inte riktigt kan sätta fingret på varför du inte är riktigt nöjd och du har en känsla av att sitta fast? Tro mig jag har varit där så många gånger.

Boka en behandling hos mig så får du den puff du behöver för att komma vidare. Senaste åren har jag nördat ner mig i hur stress och trauma påverkar oss människor och hästar och hur vi kan komma i balans och vidare i vår resa genom livet i mer harmoni och kärlek med medveten närvaro och fokus.

Under 35 år har jag utvecklat min kunskap och känsla för hästar. Djupvågsbehandling, akupressur och meridianer är ett fantastiskt tillskott i min verktygslåda och ger väldigt fina resultat i hästens rörelsemekanik och humör.

Med en holistisk tanke med allt jag gör ser jag dig och din häst som en helhet.

Väl mött!

EN HELHET

TANKE BLIR TILL KÄNSLA SOM BLIR TILL EN HANDLING. VAD VILL DU FÖRMEDLA TILL DIN HÄST?

Har du en dålig dag känner din häst det.
Har du spänningar i kroppen känner din häst det.
Har du tvivel får din häst tvivel.
Har du oro blir din häst orolig.

Vi känner av varandra på alla plan energimässigt. Fysiskt, mentalt och känslomässigt.

Därför vill jag erbjuda en holistisk lösning som löser upp blockeringar hos både dig och hästen för en djupare relation, mer tillit och ömsesidig klar kommunikation

Kom förbi missförstånden och ta din ridning och relation till nästa nivå! Sky is the limit!

KURSER WORKSHOPS ENSKILDA BEHANDLINGAR
FÖR DIN OCH HÄSTENS VÄLFÄRD

KONTAKT

Maria Alvstjärne

Kall 421
837 93 Järpen

Tel: 070-232 15 52

E-post: info@alvstjerne.se