Kurs - online eller på plats
Frigör spänningar hos dig och din häst och ta ridningen och relationen till nästa nivå!
Frigör spänningar i muskler, fascia och nervsystemet – hos både dig och din häst – och upptäck hur ni tillsammans kan nå en helt ny nivå av balans och kommunikation.
I holistisk ridning handlar allt om att både ryttaren och hästen är i balans. Hur mycket du än hjälper hästen med massage och stretching, kan dina egna spänningar och snedheter påverka sitsen, vikthjälperna och kommunikationen – och skapa obalans i ridningen.
Är du redo att uppleva äkta harmoni och samspel med din häst? Den här kursen är något du INTE vill missa!
Håll dig uppdaterad om när kursen erbjuds genom att skicka en bokningsförfrågan i formuläret nedan så meddelas du när det startar en ny.
Din investering: 680 kr med livstids tillgång till pass och övningar efteråt.
Denna kurs sker online under 4 veckor med ett livepass i veckan. Du deltar direkt i ditt eget stall tillsammans med din häst eller hemma hos dig. Teori, praktiska övningar och chans att få hjälp specifikt med just din och din hästs problemområden. 2 livepass är tillsammans med din häst i stallet för att identifiera spänningar där och hur de påverkar er kommunikation och 2 livepass koncentreras på dig själv och vad du kan göra för att släppa spänningar både fysiskt och mentalt.
Föreställ dig att du och din häst äntligen hittar flytet i galoppfattningarna, lättheten i sidvärtsrörelserna och harmonin i böjningarna – helt utan frustration. Det börjar med att släppa spänningarna i både din och hästens kropp.
Skicka din bokningsförfrågan:
Helgkurs på plats i ert stall?
Hör av dig till mig för att skapa en på plats helgkurs hos er. För en mer ingående och djupare analys av dig och din häst. När vi möts ”på riktigt” skapas större förutsättningar för en djupare analys och mer skräddarsydd kartläggning för dig och din häst att fortsätta ert arbete tillsammans.
Du får verktyg och kunskap om dina och hästens utmaningar fysiskt, mentalt och emotionellt för att jobba vidare efter kursen.
Samla ihop er om 5-8 ekipage så kommer jag till er och håller kurs i två dagar. Kontakta mig för prisuppgift! 070-232 15 52 eller info@alvstjerne.se
Det här är kursen där du verkligen gör skillnad – för dig och din häst. Lär dig teknikerna som stärker er relation,
förbättrar din sits och inverkan, och låter er utvecklas tillsammans.
Exempel på liknande spänningar mellan ryttare och häst:
Svårigheter med galoppfattningar i ett varv kan bero på obalans i ditt bäcken eller hästens kors.
Stumma rörelser i bogarna kan lösas genom att frigöra dina axlar och förbättra din kontakt med tyglarna.
Sidvärtsrörelser som känns stela kan förbättras när både dina höfter och hästens bakdel frigörs.
Vad passen innehåller:
Ryttarfokus:
- Sits och inverkan: Så påverkar din bäckenställning, höfter, axlar och händer hästens rörelser. Få syn på dig själv och dina förbättringspunkter.
- Praktiska övningar för ryttaren: Fasciarelease och stretch för att frigöra spänningar i bäcken, höfter och baksida lår – för bättre stabilitet och följsamhet i sadeln.
- Avslappning för axlar och händer: För att ge mjukare och tydligare hjälper som hästen kan svara på med tillit och lätthet.
Hästfokus:
- Massagetekniker och stretching för hästen: Fokus på bogar, rygg och bakdel för att hjälpa hästen att röra sig obehindrat.
- Fasciarelease för ökad rörelsefrihet: Frigör spänningar som påverkar galoppfattningar, sidvärtsrörelser och böjning.
Mellan passen får du övningar att göra själv tills nästa livepass för att få långvariga resultat.
Holistisk Ridning – vägen till balans och tydlighet
Ridning är ett samspel där din sits och inverkan är avgörande för hästens prestation och välmående. När vi som ryttare har spänningar i kroppen, kan det påverka hur vi kommunicerar med våra skänklar, händer och sits – vilket i sin tur gör det svårt för hästen att förstå oss.
Hur mycket vi än lägger tid på träning så kommer det inte hjälpa utvecklingen om hästen eller du är sned, olika stark i sidorna, spänningar som gör det omöjligt att utföra det vi ber hästen om. I den här workshopen får du uppmärksamma spänningar hos både dig själv och hästen och se sambandet och vägen till utveckling.
min erfarenhet efter alla hästar jag har masserat är att jag hittar liknande spänningar i ryttaren som de som jag hittar hos hästen. Så vad är det som ger vad? Är det hästen som påverkar ryttaren eller tvärtom?
Visste du att:
- Spänningar i höfterna påverkar inte bara din egen sits, utan också hästens bakdel – vilket kan leda till svårigheter med galoppfattningar, böjning eller sidvärtsrörelser.
- Stelhet i axlar och nacke kan göra det svårt för dig att ge tydliga och mjuka hjälper med händerna, vilket påverkar hästens bogparti och framdelsrörelser.
När du frigör spänningar i din kropp blir du tydligare och mer balanserad i din sits, vilket hjälper hästen att röra sig mer avslappnat och korrekt. Det här skapar en ridupplevelse där kommunikationen blir harmonisk och utan onödiga missförstånd.
Genom massagen kommer också en djupare relation i samförstånd. Beröring är det första sinne vi utvecklar som nyfödda och det sista som lämnar oss, det som knyter an till våra närmaste. Detta hjälper vår relation med vår häst då vi med kärleksfull intention kan hjälpa hästen att frigöra spänningar i både kropp och sinne vilket skapar mer och mer tillit.
Skicka din bokningsförfrågan:
Varför ska du vara med?
- För att skapa en djupare relation till din häst genom beröring och förståelse.
- För att förbättra din sits och inverkan – grunden för all god ridning.
- För att frigöra spänningar och skapa klarare kommunikation mellan dig och din häst.
Genom att jobba med både din och hästens kropp kan ni uppleva ridning där samspelet känns naturligt och glädjefyllt. Du blir mer balanserad och följsam, och din häst blir avslappnad, motiverad och fri att prestera sitt bästa.
Praktisk information
Plats: Online via Google Meet – direkt i ditt eget stall.
Tid: Kväll
Vad du behöver: En internetuppkoppling (går bra att vara med via mobilen tex) och plats att arbeta med din häst.
Pris: 680:- (inkl. arbetsblad + livstids tillgång till kursen online!) Gå med i gruppen Holistisk Ridning och få en rabatt på 15% ditt pris 578 kr! → https://www.facebook.com/groups/968656491836162
Ge både dig och din häst möjligheten att utvecklas. Med bättre sits, tydligare inverkan och en djupare relation skapar vi harmoni – både på marken och i sadeln – holistisk ridning. Jag ser fram emot att möta dig och din häst online!
OM MIG
När det skaver i själen och du inte riktigt kan sätta fingret på varför du inte är riktigt nöjd och du har en känsla av att sitta fast? Tro mig jag har varit där så många gånger.
Boka en behandling hos mig så får du den puff du behöver för att komma vidare. Senaste åren har jag nördat ner mig i hur stress och trauma påverkar oss människor och hästar och hur vi kan komma i balans och vidare i vår resa genom livet i mer harmoni och kärlek med medveten närvaro och fokus.
Under 35 år har jag utvecklat min kunskap och känsla för hästar. Djupvågsbehandling, akupressur och meridianer är ett fantastiskt tillskott i min verktygslåda och ger väldigt fina resultat i hästens rörelsemekanik och humör.
Med en holistisk tanke med allt jag gör ser jag dig och din häst som en helhet.
Väl mött!
EN HELHET
TANKE BLIR TILL KÄNSLA SOM BLIR TILL EN HANDLING. VAD VILL DU FÖRMEDLA TILL DIN HÄST?
- Har du en dålig dag känner din häst det.
- Har du spänningar i kroppen känner din häst det.
- Har du tvivel får din häst tvivel.
- Har du oro blir din häst orolig.
Vi känner av varandra på alla plan energimässigt. Fysiskt, mentalt och känslomässigt.
Därför vill jag erbjuda en holistisk lösning som löser upp blockeringar hos både dig och hästen för en djupare relation, mer tillit och ömsesidig klar kommunikation
Kom förbi missförstånden och ta din ridning och relation till nästa nivå! Sky is the limit!
KURSER
WORKSHOPS ENSKILDA BEHANDLINGAR
FÖR DIN OCH HÄSTENS VÄLFÄRD
KONTAKT
Maria Alvstjärne
Kall 421
837 93 Järpen
Tel: 070-232 15 52
E-post: info@alvstjerne.se
