Programmets upplägg

Det här programmet är utformat för att steg för steg gå igenom hela hästen och dig som ryttare – linje för linje – och frigöra de spänningar som finns i kroppen.

Genom en aktiv dialog med hästen lär du dig att se och förstå dess signaler på ett allt tidigare stadium, vilket gör det möjligt att förebygga spänningar innan de utvecklas till större problem.

Programmet kombinerar fasciarelease, massage, stretch och ridövningar för både häst och ryttare.
Syftet är att skapa balans i hela ekipaget – att lösgöra kroppen, lugna nervsystemet och stärka samspelet mellan er.
Du får verktyg för att påverka både hästens och din egen rörelsefrihet, hållning och medvetenhet, så att ni tillsammans kan utvecklas mot ett mjukare och mer harmoniskt samarbete.

Kursen är också till för att ge dig ett starkare självförtroende i vad du kan göra själv för att hjälpa din häst, och samtidigt en tydligare känsla för när det är dags att ta in professionell hjälp.

Programmet är uppdelat i fem moduler, och varje modul består av sex steg. Hur lång tid varje steg tar varierar – vissa delar kan du gå vidare i snabbt, medan andra kräver mer tid.
Om hästen visar mycket spänning i ett visst steg är det klokt att återvända till det dagligen tills spänningen släpper.

Ge modul 1 extra tid. Gärna upp till tre veckor, så att du hinner känna in och tolka hästens signaler både vid obehag och vid release. Det ger dig en trygg grund att stå på och en djupare förståelse för vad din häst faktiskt berättar.
Ju mer hästen märker att du förstår den, desto tydligare kommer den också att kommunicera med dig.

När du har gått igenom alla moduler har du fått en grundlig förståelse för hur just din häst mår i kroppen – och hur din egen kropp påverkar den.
Er kommunikation har fördjupats, och nu handlar det främst om att underhålla och följa upp med stegen i modul 5 för att bibehålla balans, elasticitet och välmående över tid.